Com a correria do dia-a-dia, muitas vezes nos esquecemos dos cuidados 'básicos com a higiene ocular; em outras palavras, nos esquecemos de cuidar dos nossos olhos, favorecendo o
aparecimento de doenças como a conjuntivite, que, apesar de não ser muito grave, é incômoda.
As principais causas da conjuntivite são: a contaminação do olho com bactérias ou vírus, que podem ser transmitidos pelas.mãos (principalmente), por toalhas ou cosméticos (particularmente, maquiagem para os olhos), sendo os dois tipos de infecção contagiosos; o uso prolongado de lentes de contato, a poluição do ar; a fumaça (cigarro); o sabão e sabonetes; sprays; o cloro; produtos de limpeza; e a alergia a pólens, o que caracteriza conjuntivite alérgica (sazonal).
Vermelhidão do olho, inchaço e aumento do lacrimejamento com a presença de secreção purulenta são alguns dos sinais visíveis da doença. Os sintomas mais comuns são desconforto ocular, ardor local e sensação estranha dentro do olho, do tipo "areia nos olhos'.'
O tratamento da conjuntivite varia de acordo com a causa. Pomadas ou colírios podem ser recomendados para acabar com a infecção, aliviar os sintomas da alergia e diminuir o desconforto. Alguns cuidados são essenciais, como lavar as mãos freqüentemente, não usar lentes de contato durante o período em que estiver com a doença, evitar cocar o olho para diminuir a irritação da área e buscar não se expor a agentes irritantes que possam causar a conjuntivite.
O oftalmologista João Luiz Pacini Costa alerta para o risco da automedicação. "É: preciso procurar um médico imediatamente, para que ele possa repassar um tratamento adequado. Usar urina humana, colírios não indicados e limão são um perigo e podem até causar a cegueira" afirma.
Seguem algumas dicas para o leitor prevenir a conjuntivite:
- Não usar maquiagem de outras pessoas;
- Evitar compartilhar toalhas de rosto;
- Lavar as mãos com freqüência e não colocá-las nos olhos;
- Usar óculos de mergulho para nadar ou óculos de proteção se trabalhar com produtos químicos;
- Não usar medicamentos (pomadas, colírios) sem prescrição (ou que foram indicados para outra pessoa);
- Evitar nadar em piscinas sem cloro ou em lagos.



